步行旅游要带上什么用品
带身份证，钱包，，常用药等
长距离徒步前该怎样准备食物
长距离徒步，就意味着我们有很多的东西需要背，所以这也就意味着对食物的要求不仅仅是填饱肚子。那么长距离徒步前该怎么准备食物呢？我们现在来分析一下：
首先，长距离徒步时准备的食物一定体积要小，不能占背包很大的地方。因为徒步不仅仅需要带食物，还有帐篷、衣物等等必备的物品。所以占地小的食物，是更需要的，而且我们应该在现有的基础上把体积再压缩，例如可以放在一个容器里面的食物就不要放在两个容器内，这样节省下来一个容器的位置又可以放另外的东西。
其次，长距离徒步需要能量高的食物。户外运动消耗大，而且有时候会在很寒冷的地方。所以，足够的热量是选择食物的一个必须条件。在休息的时候，我们可以补充些能量来满足我们身体的需求，这样也能让我们的徒步更完整。
再次，长距离徒步时需要食物易于食用。想象一下如果要是在徒步的时候带的食物需要跟多步骤的处理，而且容易腐烂，那么，它是适合长距离徒步带的么？所以最好是这个食物经过非常容易、简单的处理步骤，就可以食用了。
最后，我们一定要计算好需要带多少的食物，带少了我们吃不饱，带多了又会占用空间，而且造成浪费。当然，我们也应该适当多带一些以备不时之需，所以带食物的量同样是非常重要的。
去户外徒步探险带什么吃的好
我本人就是一名忠实的户外徒步的爱好者，长期去户外登山，有些个人经验在这里和大家分享一下。短距离的户外徒步，我还是建议负重要尽可能少，一般情况下，除了必须带的装备，我会带这些食物：
1、水就不用说了，矿泉水带上二至三瓶，500亳升的那一种，在户外保温杯泡上一壶热茶，登顶时山风大，有一口热水特别舒服，矿泉水是路途中备用的。条件允许可以带上一罐红牛之类碳酸饮料，特别累时可以顶用一下。
2、前一个晚上到面包店购上二个大面包，多带一点，自已肯定是吃不完的，登山时团结、友爱、互助我不说，你也知道。
3、带上一点高热量的小零食如牛肉干、巧克力、鸡胸肉……在路上增加热能。特别推荐一下，鸡胸肉不错。一小包榨菜，出汗多补充盐分。
4、水果就带个桔子、橙就足够了。
5、万一迷路了怎么办，放心我包里总有那么三五快压缩饼干，备来应急，反正又不重。
以上就是我在短途户外徒步时的食品，建议大家尽量带干的食品。户外运动，建议多样少带，够用足矣，路途少食多餐。
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