调养支气管炎的“冠军”是什么
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慢性支气管炎一直是被称为难治的“顽症”，伴随不少人一年几年都没彻底治愈，反反复复的发作让人非常难受。慢性支气管炎的治疗上，要清出支气管中的分泌物，要促进基细胞增殖，使损伤的粘膜修复，才能慢慢好转。
慢性支气管炎是怎么来的呢？其实它的病因有很多，比如经常吸烟、被有毒物质感染、自身免疫力较低等。
慢性支气管炎的6个病因：
1.吸烟
香烟里面的有毒物质很多，比如焦油、尼古丁和氰氢酸等，经常吸入这些物质，不仅会伤害我们的肺，也会对支气管造成伤害，引发支气管炎，经常吸烟的人就会经常咳嗽。
2、感染
如果你感染了病毒、支原体、细菌等，也很容易诱发支气管炎，这些感染对支气管的破坏是很大的，从而导致慢性炎症的发生。比较常见的病毒有流感病毒、鼻病毒、呼吸道合胞病毒等，比较常见的细菌有肺炎链球菌、流感嗜血杆菌、卡他莫拉菌及葡萄球菌等。
3、有害气体和颗粒
有些人的工作经常会接触到有度粉尘和刺激性烟雾，也很容易导致慢性支气管炎的发生，还有如果经常接触触硫酸、盐酸蒸汽等有害化学物质和气体的人，患慢性支气管炎的风险也很大。
4.自身免疫
对于一些免疫力低的人群，特别是老人，更容易受到外界的刺激，特别是换季的时候，比较容易被冷空气刺激，从而引发慢性支气管炎。
5、过敏性物质
很多过敏性物质都会导致慢性支气管炎的发生，比如经常接触粉尘、花粉、油漆、食物霉菌及螨虫的代谢产物等。
6、寒冷空气
经常遭受冷空气的刺激，容易增加气管壁上的腺体细胞的黏液分泌，会减弱纤毛运动，收缩血管黏膜，造成局部血液循环不畅，从而降低呼吸道的防御功能，导致慢性支气管炎感染。
调养支气管炎的“冠军”是什么？
日常调理慢性支气管炎，《百草养生》中有一个方子——橘红青果茶，可以很好地缓解慢性支气管炎。
取橘红、青果、罗汉果、薄荷、甘草，将这几物一起洗干净，放入茶锅中煮沸，每天代水饮用，也可以找现成的茶包，用开水泡着喝。
橘红含有橘红多糖挥、黄酮类、香豆素等元素，能有效改善支气管炎、止咳化痰、抗炎等症状。
再加上青果利咽化痰、清热解毒，罗汉果润肺止咳，薄荷消炎抗炎，甘草缓急止痛，它们综合在一起，效果更好，每天坚持喝2-3杯，可以很好地帮助止咳平喘，让炎症慢慢消失。
慢性支气管炎患者饮食禁忌
1、忌烟酒，慢性支气管炎患者应当戒烟酒，烟中的化学成分会伤害呼吸道，会加重支气管炎病情；
2、忌油炸食物，煎炒或油炸的食物不易消化，会令咳嗽、咳痰症状加剧，加重呼吸道负担；
3、忌辛辣油腥食品，黄鱼、带鱼、橡皮鱼、桂鱼、虾、蟹及肥肉、动物内脏，辣椒、胡椒、蒜、葱、韭菜等辛辣刺激食品、调味品都是禁忌，慢性支气管炎患者平日最好吃清蒸的食物；
4、忌寒凉食物，慢性支气管炎患者，病程较长，大多脾、肺、肾功能较差，对寒凉食品反应较大。因为寒性凝滞，寒主收引，寒凉食品可能令气管痉挛，不利于分泌物的排泄，从而加重咳喘，使痰不易咳出。所以，慢性支气管炎患者应少吃寒凉食物。
总结：慢性支气管炎的发病原因有很多，而且很难根治，经常容易复发，对我们的气管和肺部的伤害都很大，如果不想病情恶化，日常要做好调理，防止疾病复发。
大海里最大的鱼有多大
大海里最大的鱼有多大？
提起大海中最大的鱼，想必第一反应就是鲸鱼，毕竟这是大家印象中最深的“最大鱼类”了因为它的长度超过33米，体重可达180吨以上，但可能各位在上一年级的小孩子马上会提醒你，鲸鱼不是鱼，它只是一种海洋哺乳动物，准确的说它只是最大的动物！估计很多朋友可能就会一脸懵逼了，最大的是哪种鱼？
一、最大的是哪种鱼？
其实跟最大的动物有些类似，比如蓝鲸可以说是海洋中“人畜无害”的动物，因为它大型动物并不在它的食谱内，蓝鲸捕食对象大都是磷虾和小型鱼类以及极少数的鱿鱼，因此潜水员扛着摄像机在蓝鲸周围拍摄并没有被它吃掉的风险，唯一要小心的是不要被它的尾鳍伤到！
海洋中最大的鱼类也是一种没有牙齿的鱼，它就是鲸鲨，尽管它的名字中既有鲸又有鲨，但它却是一种非常温和的鱼类！鲸鲨是软骨鱼纲须鲨目海洋动物，是鲸鲨科鲸鲨属的唯一鲨鱼，身长可达8-12米，体重最大可达21吨！
不要看它的血盆大口，其实以浮游生物和小鱼小虾为食的滤食性鱼类嘴巴都需必须要大一点，要不然一个“小网兜”效率实在太低！鲸鲨主要分布在热带和温带海域，我国多个海区在夏秋季都可以见到！
菲律宾是全球鲸鲨分布密度最高的区域，每年1-5月份鲸鲨会聚集在菲律宾索索贡的浅海岸区。甚至当地还有一些观赏鲸鲨的潜水活动，有兴趣的朋友可以尝试一下！
上图是另一种滤食性鱼-蝠鲼的鳃耙，这是滤食性鱼类赖以生存的法宝，鲸鲨在捕食时张开它可达1.2米的嘴巴，大大吸入一大口水，然后闭上，从鳃耙将水过滤！这类过滤性是鳃耙的变异，鲸鲨的鳃耙可以阻止2-3毫米以上的物体通过，将留下的浮游生物，藻类以及磷虾，甚至沙丁鱼和凤尾鱼等小型动物一口吞下！
最大的硬骨鱼是上图这种可爱的翻车鱼，翻车鱼平均身长可达2.5米，宽1.8米，但它能长到4.3米×3米的大个子，最重可达2.3吨！
二、最大的淡水鱼？
最大的淡水鱼在百科上能查到的是湄公河巨型鲶鱼，目前最大淡水鱼的正式记录是2005年泰国北部捕获的一条湄公河巨型鲶鱼，长达2.7米，约300千克！
最大淡水鱼的非正式记录是我国黑龙江的鳇鱼，2003年，当地农民捕到一条长3.5米，重达830斤的野生鳇鱼
三、地质史上最大的鱼
地球历史上出现过的最大的鱼则是传说中的巨齿鲨，它是生活在1500万年前到250万年前的早更新世时期，根据发现的部分椎骨化石推断，它是地球历史上出现过的咬合力最强的物种，古生物学家推测其咬合力超过20吨，远超霸王龙！它的身长超过20米，体重高达70吨！不过至今都没有发现过完整的化石，因此上述仅仅在推测阶段！
巨齿鲨和霸王龙体型对比，在巨齿鲨面前，霸王龙不过是一顿午餐而已！
上图是巨齿鲨牙齿的化石，以这个牙齿推断，巨齿鲨可以猎杀早更新世中的任何一种海洋生物，在当时的海洋中巨齿鲨没有天敌，唯一可以和它媲美的是与它同个时期的梅尔维尔鲸！
不过和巨齿鲨一样，化石样本严重缺失，目前的样本仅仅只有一个头骨，科学家推测梅尔维尔鲸大约长17米，体重超过65吨！
