如何理解“天之道,损有余而补不足”和“人之道,损不足以奉有余”
损：就是减损，减少；
奉：即供给，供奉，奉上。
“天之道，损有余而补不足”一一所谓天之
道，就是减其有余，而补其不足。
人之道就不同了，它是减不足而去供奉那
些富贵的人。
父母如何做才能让孩子从自卑转为自信
谢谢邀请！
没有无缘无故的自卑，也没有无缘无故的自信。如果你的孩子自卑，肯定是由于外界因素所导致。
所谓自卑，就是看不起自己，认为自己低人一等。那么，究竟是什么原因会让孩子看不起自己呢？答案是挫折。一定是经受了某些超出孩子承受范围的挫折，才会在他们心灵里遗留下不可描述的阴影。
挫折分很多种，平时生活上的各种事件的失败，都算是挫折。但是，对于未成年人来说，大人的言语中伤，对他们的刻意贬低打击，所产生的影响可能会更大。
所以，我们首先要防范于未然，注意避免让孩子自卑。平时在言语沟通时，尽量不使用严重伤人的语词，比如：“你怎么可能办得到！”“就你这样的德性，别做梦了！”“打住吧，别给自己丢人了！”诸如此类的冷嘲热讽，那是万万不可有的。
如果，孩子的心灵已经产生了阴影，开始自卑了，那就用积极的方法来影响他，改变他。
首先，让孩子对自我有一个明晰的认知。让他知道，每个人都是有缺点的，所谓“人无完人”。对于某些缺点和短处，我们是可以选择回避的。只要我们能够把自己的缺点缩小，那么它自然就不再左右我们的生活。
其次，让孩子不要拿自己的短处去跟别人作比较。俗话说得好：“寸有所长，尺有所短”。如果你拿自己的短处跟人比，焉有不败之理。你跟游泳健将比游泳，跟长跑冠军比跑步，你不输才怪呢。
接着，就应该好好地放大自己的优点长处了。是的，每个人都应该有自己独特优秀的一面。我们只要把自己的专长发挥出来，就会发现，其实自己也是相当优秀的。这就跟“田忌赛马”一样的道理，即使双方资质相当，只要应用得好，也是有绝对把握超越对手的。所以，平时多让孩子做自己擅长的事情。
另外，环境也是非常重要。如果家长是个热情自信的人，那么，孩子也差不到哪儿去。所以说，想让孩子自信起来，前提是大人本身就应该是自信的。如果孩子生长在一个气氛积极的家庭，他想不自信都难吧！
五十岁怎样锻炼身体才能预防高血压
你好，很高兴回答你的问题。五十岁左右的中年人，身体就开始走下坡路，各种疾病就会蜂拥而至，如何做好自身保养非常关键，下面就跟大家说说五十岁左右的人需要怎么锻炼身体，才能最大限度的预防脑梗，三高症的发生。
一般五十岁左右，人体的各项机能就会慢慢减退，各种急慢性疾病纷沓而至，比如说，脑梗，心梗，高血压，高血脂，高血糖，动脉硬化等等，还有各种退行性病变，比如颈椎病，骨质增生。
那么如何能够最大程度延缓或者杜绝这些疾病的发生，我觉得从一下几点进行阐述。
第一，注意饮食，规矩饮食，千万不要整天海吃海喝，大鱼大肉，其实人一辈子所有的一切都有定数，如果按照八十岁来计算，可以吃五千斤肉，但是在头四十年一下子吃掉四千斤，结果三高症有了，脑梗有了，那么后半辈子就该勒紧裤腰带，控制饮食，是不是就有点得不偿失了。
第二，控制烟酒，避免酗酒，好多中年人因为压力大或者其他原因，抽烟喝酒，大家都知道，在酒桌上，一旦喝酒，喝多就会抽烟增多，同时辛辣油腻也会避免不了，无形中对脾胃和肝肾的损伤就会越来越严重。
第三，保持心情放松，避免发脾气，特别是好多中年人，会出现更年期综合征，急躁易怒，失眠多梦，就会出现各种身心疾病。
第四，适当的体育锻炼，对疾病的预防非常关键。但是要根据个人体质区别对待，如果身体虚弱，尽量不要剧烈运动，尽量选择比较适中的，比如打太极拳，如果身体很好，就可以进行一些强度比较大的锻炼，比如跑步，游泳，打球。
还有一个人，一天的活动量大的惊人，除了吃饭睡觉，就是走路，其实这是不对的，这样过度的锻炼，会消耗掉自身的好多气血，看似锻炼身体，其实这是在消耗元气，只会让身体越来越虚弱。
第五，保养颈椎，颈椎是生命中的中枢，是连接心脑血管的唯一一条通路，一旦出现堵塞，就会导致心脑供血不足，出现脑梗，心梗，心肌缺血等。平时多做颈椎保健操，避免长时间低头玩手机，或者半躺半卧看书，避免枕高枕头。
所以说，如果想要预防疾病的发生，一定要多方面配合，才会在最大程度上预防疾病或者延缓疾病的发生。
红楼梦原著，贾瑞之死，王熙凤占多大责任
贾瑞是贾家旁支，贾府学堂私塾教授贾代儒的孙子。在宁国府贾敬寿辰时，贾瑞不知是有意，还是无意,“顶头”遇见了王熙凤。于是就癞蛤蟆想吃天鹅肉，起了淫心，并且得寸进尺，最终落得命落黄泉。
第12回，贾敬寿宴。王熙凤在会芳园正走着，贾瑞突然冒出来说，请嫂子安。凤姐猛然见了贾瑞，还是客气的，问：“这是瑞大爷不是？”凤姐和贾瑞不熟悉，而且还尊称他瑞大爷。
贾瑞回话：“嫂子连我也不认得了？不是我是谁。” 会芳园是宁国府的私花园，贾瑞这个穷本家，怎么会突然在这里出现呢？但是贾瑞不自量力，连说了两句遇到嫂子是我跟你有缘，而且一面说一面拿眼睛不断的觑着凤姐。
“觑”字就有“色”的贱相了。凤姐这么聪明，贾瑞心里想什么，她马上就明白了。她假意含笑说，“怨不得你哥哥时常提你，说你很好……这会子我要到太太们那里去，不得和你说话儿，等闲了咱们再说话儿罢。”凤姐想急于摆脱贾瑞的纠缠，赶快走。
这时贾瑞就一厢情愿地认为凤姐对他有好感，说，我想去给嫂子请安，怕嫂子年轻不方便。
凤姐还是想尽快脱身，说：“你快入席去吧，仔细他们拿住你罚酒。”这句话似乎很平常，但贾瑞听了感觉有点暧昧。贾瑞一边离开一边还回头看凤姐 。
贾瑞在菊花盛开的时候，想勾搭王熙凤，后来又去荣国府找了好多遍，一直到了冬至，还没有见到。终于在过了冬至之后，再来拜见，王熙凤这次在家了。
贾瑞急忙进来，见了凤姐，满面陪笑，连连问好，凤姐假意殷勤，让茶让坐。贾瑞一看凤姐的打扮，亦发酥倒。“酥倒”，脑补一下：就是一个人看到自己日思夜想的人，灵魂出窍，骨头都软了。
贾瑞“酥倒”了之后，就饧了眼问，二哥哥怎么还不回来？别是路上有人绊住了脚，舍不得回来，也未可知。他显然以言语挑逗凤姐，凤姐将计就计设套。凤姐说，男人家见一个爱一个也是有的。贾瑞就说，嫂子这话说错了，我就不是这样人。凤姐又假意笑说，像你这样的人能有几个呢，十个也挑不出一个来。
贾瑞一听，喜的抓耳搔腮，说嫂子你天天也闷的慌，我倒天天闲着，天天过来替嫂子解解闷，好不好？凤姐又笑了，你哄我呢，你哪里肯往我这里来。
王熙凤是一句话一个陷阱，每一句话听起来都是甜言蜜语，每一句话都叫本来就迷恋王熙凤的贾瑞想入非非。贾瑞就赶快说，我在嫂子跟前若有一句谎话，天打雷劈，我只是平常听说嫂子很厉害，把我吓住了。现在看见嫂子是这么一个有说有笑，疼人的人，我怎么不来，我死了都要来。
凤姐还要把这个鱼钓的更稳一点，笑道果然你是个明白人，比贾蓉两个强远了，我看他那样清秀，只当他们心里明白，谁知道竟是两个糊涂虫，一点儿不知人心。
贾瑞听了以后，就越发的脑袋发昏。他往前凑了凑，觑着眼看凤姐带的荷包，又问她戴什么戒指，他已经想动手动脚了。而王熙凤悄悄的说，放尊重点，别叫丫头们看了笑话。 王熙凤的甜言蜜语，使贾瑞就彻底的掉进了这个插满了利剑的温柔陷阱。
第一次王熙凤坑贾瑞，定的约会地点是西边的穿堂。当时的季节是冬至之后，数九寒天，穿堂风又是最冷的。王熙凤告诉贾瑞说，给上夜的小厮放了假，等两边门一关，就没人了，这似乎是一个很稳妥的幽会的地点。
贾瑞来了，当然见不到凤姐。 贾瑞在腊月刺骨的过堂寒风中，冻了一夜，几乎没冻死。好容易盼到早晨，有个老婆子来开门，他就赶快溜出去了。
他回到家，他的祖父贾代儒正在那里等着他。贾瑞从小父母双亡，祖父对他给予很大的期望，教训很严，不许他多走一步，就怕他在外面喝酒，误了学业。这一次贾瑞一晚上没回来，贾代儒差点给气死。打了他三四十板子，还不叫吃饭，跪在院子里读文章，要补出十天的功课。贾瑞饥寒交迫，种下了病根。
但这贾瑞还不知凤姐坑他，得了空又来看凤姐。凤姐故意先说贾瑞失约。贾瑞就想，可能是阴差阳错，错了地方，就赌咒发誓。王熙凤看贾瑞还不知悔改，就另想计策，这次她点兵派将，设下圈套。
贾瑞又按照凤姐指定的地点来赴约了，地点是王熙凤房后小过道旁边的一间空屋。贾瑞正像饥鼠一样盼着王熙凤来，贾蓉冒充凤姐赴约来了。贾瑞大出洋相，饿虎一般扑了过去......这时贾蔷端着灯走过来，问是谁……。
贾瑞这个时候如晴天霹雳一般，急忙回身想跑。被贾蔷一把揪住。贾瑞只好跪地求饶：好侄儿，你就说我没来，明天我重重的谢你，贾蔷说你谢我什么？口说无凭，写篇文契吧，就写你输了，欠了我钱。最后说好说歹，贾瑞给贾蔷和贾蓉各写了五十两银子的借契。
写完欠契，贾蔷拉着贾瑞，让他藏到大台矶底下，（这是先设计好了的一个很准确的地方），贾瑞就蹲在那儿，不敢吭声，突然一桶屎粪泼下来，浇了他一头一身。贾瑞一身污秽地回到家，才如梦方醒，知道是凤姐耍他。
贾瑞没有约会到凤姐，又添了债务，贾蓉和贾蔷两个人又经常来要银子，白天还得根据爷爷的要求好好念书。他二十岁出头的人，还没娶媳妇，整天想着凤姐，未免有那指头告了消乏等事（现在医学上所说的），慢慢地就得了病，作烧，发倦，遗精，咳血，不到一年，病得越来越重了。一睡下，满口胡话，请了很多医生吃了很多药，也治不好。
贾代儒看到孙子快要死了，最后只得吃独参汤来保命，但是贾代儒没有这钱财，只能到荣府去寻。王熙凤只找了些渣末，凑了几钱给他了，王熙凤也是见死不救。
后面的描写就有些神话迷信了。一个道士给了贾瑞一面镜子----风月宝鉴，并告诉贾瑞只可照反面，不得照正面。贾瑞照反面看到一个骷髅，吓得扔了镜子；他忍不住照了正面，看到凤姐在里面招手让他进去，他两次约见凤姐都没有见到人，哪能不进去？在镜子中和凤姐云雨一番，身下遗一滩精，发一次昏，还不足，再进去，如此三番两次，终至一命呜呼。
首先，贾瑞自己作死，贾瑞对自己的死亡要负大部分责任：60%的责任。 贾瑞只是荣国府的一个穷苦的本家，往大了说，你只是贾家私塾里一个助教，竟然敢想荣国府管家奶奶的好事。平儿说的不错，癞蛤蟆想吃天鹅肉。贾瑞有心调戏凤姐，这就伤害了琏奶的自尊心，所以凤姐才生出教训贾瑞的想法。
其次，王熙凤要负次要责任: 如果王熙凤再发现贾瑞的不良企图之初，立即制止，贾瑞就是长三个脑袋他也不敢想入非非。但是王熙凤不仅没有立即制止，还有纵容、引诱之嫌，设计挖坑，金钩钓鱼：泼辣的王熙凤突然这么甜言蜜语，温柔可爱，让本来就迷恋王熙凤的贾瑞，怎么不会利令智昏？王熙凤要负20%的责任。
再次,贾瑞的祖父贾代儒，要负10%的责任。作为家长和监护人的贾代儒，粗糙、腐儒，不问青红皂白，家长作风严重，对贾瑞没有细致观察，没有在贾瑞得病之初解除其病的根源，使其病情加重，直至无药可救。。
最后的10%的责任应该由纨绔子弟贾蓉和贾蔷负责。 贾蓉和贾蔷本是教训贾瑞的帮手，王熙凤也许并没有想置贾瑞于死地，但贾蓉和贾蔷这两个坏小子自以为拿到了贾瑞的短处，多次威逼还钱，贾瑞也害怕他们把自己的馊事儿传扬开去，终致心力交瘁，最后酿成大病，不治身亡。
怎么判断自己患了肾病
说起“肾病”，我对去年会诊过的一个疾病，还记忆犹新！我还记得，那是消化科的一个男性患者，这个患者有五十多岁，当时这个患者因为半年来一直没有胃口，而且体重还不断下降伴随疲劳乏力，所以在消化科做了胃镜，发现就是轻微“胃炎”。
于是这个患者，看到报告后，也就没把事情放在心上，只是简单买了一些改善胃肠动力和保护胃粘膜的药物来吃。但是情况不但没改善，而且开始出现了恶心呕吐伴随腰痛的症状，这个时候消化科医生在了解了病史之后，赶紧叫了泌尿外科和肾内科的医生会诊，我作为泌尿外科医生参与了会诊。
在我排除泌尿系肿瘤和结石疾病的同时，经过肾内科医生的建议，赶紧给患者查了肝肾功能，结果显示这位患者的血肌酐已经达到了1500 umol/L（男性正常值不超过133umol/L），最后经过肾病科医生的检查诊断，患者已经患有慢性肾功能衰竭尿毒症期，需要及时转入肾病科进行血液透析。
通过这个病例我想告诉大家，肾脏病有时候发病隐匿，病情早期症状不典型，患者和医生都容易忽略，所以说起肾脏病，不管是医生还是患者，都是比较惧怕，如果一开始没有发现疾病的“端倪”，等到症状明显了，往往已经到了肾脏功能受损比较严重的时期了。就比如上面这个病例，一些患者发现自己患有肾病的时候，肾脏的结构和单元都受到严重破坏，已经是到了尿毒症期，错过了最佳的治疗时机。
所以，如何尽早的预判并发现肾脏病，然后及时的进行检查和相应的治疗，就显得非常重要！现在，我给大家阐述以下几个需要关注的症状：
如果反复出现“疲劳乏力”和“恶心呕吐”的症状，就要考虑肾脏病的问题。
这个症状和文章开头，我给大家分享的这个病例类似。也就是说有一些肾脏病，会有反复疲劳乏力和恶心呕吐的情况，这个时候患者可能以为是自己太累了或者肠胃出了问题，就跑到消化科看病。这种情况下，如果没有给患者检查肾功能，就很容易漏诊。
那为什么肾病会出现疲劳乏力和恶心呕吐呢？这是因为当身体患有肾脏病的时候，肾脏的“过滤系统”出现损坏，不能及时的把身体内的“有害物质”排出，又无法把白蛋白、免疫球蛋白等“有益物质”留下，这种代谢失衡会造成“有害物质”积累在体内，“有益物质”过度流失，产生低蛋白血症和免疫球蛋白低下，进而出现疲劳乏力和免疫功能低下等情况。而这些“有害物质”积累在体内，还会产生胃肠道症状，诸如恶心呕吐和消化不良等情况。
如果排除过多饮水和肥胖等因素，晨起眼睑水肿和双下肢水肿，就要考虑肾脏病的问题。
水肿是一个大家比较了解的肾病信号。这是因为肾病出现后，肾脏的“滤过系统”功能损坏，“排水”功能已经失常，多余的水分会“蓄积”在体内、皮肤组织下，形成水肿。同时，血液内“有益物质”像蛋白质等会大量流失，这就会产生“低蛋白血症”，从而导致血浆胶体渗透压下降，血管内的液体就会在组织间隙积聚，造成水肿。
有部分肾病典型的就是晨起眼睑水肿和双下肢的凹陷性水肿。严重的时候会产生水肿、胸腔积液甚至是腹水。所以如果出现了水肿，排除一过性、过多饮水和肥胖等因素后，就要考虑肾病的信号。
如果发现尿液中持续性的泡沫尿，静置后泡沫不消失，就要考虑肾脏病的可能。
上面给大家分析了，肾脏病会导致血液中的蛋白质等大分子物质流失，造成尿液中原本只含有尿酸、水分等小分子物质，却“混合”了蛋白质这种大分子物质。最终结果是尿液表面的张力增高，产生泡沫尿。
当然并不是所有的泡沫尿都是肾脏病，有些严重的糖尿病，尿液中会排出较多的糖分，尿液表面张力增高，也会有泡沫尿。还有一些严重的肝胆疾病，尿液中含有胆红素太多，也会出现泡沫尿。
如果发现血尿，也要警惕肾脏病的可能。
上面给大家分析了，肾脏病导致肾脏的“滤过系统”发生损坏，原本血液中的大分子有益物质不能被“滤过系统”重吸收留在体内，会流失到尿液中。除了上面说到的蛋白质和糖等等，还有可能是血细胞，比如红细胞，它也属于大分子物质。
当然，如果尿中的红细胞少，就只能被显微镜发现。如果红细胞多就会形成肉眼可见得血尿。当然除了肾病外，泌尿系感染或者泌尿系结石也有可能出现血中带红细胞，所以一定要小心加以鉴别和排除。
如果发现尿量、排尿次数过多或者过少，并伴随恶心呕吐、水肿等情况，就要警惕肾病的可能。
一般来说，正常成年人日尿量为1500-2000毫升，白天排尿次数在4-6次左右，夜间排尿小于2次。但如果出现了排尿过少并伴随水肿等情况，很有可能已经是患上了肾病。上面也给大家分析过了，肾病导致肾脏不能正常滤过水分，导致多余的水分“蓄积”在皮肤组织下，这个时候尿就少了，皮肤也就水肿了。比如说急性肾衰竭、慢性肾衰竭晚期就会出现少尿、无尿的情况。
但是也有些肾病，会导致尿液、排尿次数增多，这个也要警惕，比如说高血压肾病、慢性间质性肾炎等疾病，这类是肾间质损伤的疾病。也属于肾病范畴，治疗也要及时的从肾病科入手。
如果发现有水肿、恶心呕吐，并伴有贫血，那么就要警惕肾脏病的可能。
前面给大家分析了，肾脏的“滤过系统”能够排出血液中的垃圾。但其实，肾脏还有很多重要的作用。比如，肾脏本身能够分泌一种叫做“”的物质，如果肾脏出现问题，那么“”减少，这会相应的导致血液中的红细胞减少，从而出现贫血的情况。
临床上，有很多患者因为贫血产生相应的症状后，就会到血液科进行就诊，但这个时候一定要警惕肾病“作祟”，及时的配合尿检和肾病的排筛，既不要忽视血液病的可能，也不要忽略肾病的可能。
总结
以上，我从亲身经历的“肾病”案例开始，向大家阐述肾病不但具有一定的“隐匿性”，还很容易和其他身体疾病产生混淆。同时，我也给大家分析了肾脏和各种疾病、症状之间的关联，以及出现各种症状、关联的原因。
这些内容告诉我们，如果认真观察，肾病的信号也是比较清晰的，还有一些症状可以让我们去判断，然后越早的干预治疗，能够有一个更好的预后。所以在这边也要提醒大家，一旦日常生活中，发现上诉这些症状并排除了其他病理因素，那最好及时的到肾内科检查就诊，通过及时的治疗，大都有一个良好的预后和康复，祝大家健康！
